Logo
Dark Light
Bumerang - Yazarkafe
Güneş ışınları gölgede bile aynı etkiyi gösteriyor
Bu yazı  186 kere görüntülenmiş olup, YAZARın kendi görüşlerini ifade eder...

Memorial Antalya Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Lütfiye Çoban, yaz aylarında cilt sağlığını korumanın yolları hakkında bilgi verdi.

Mevsim dönümleri ve buna bağlı davranış değişiklikleri, derinin sağlığını ve görünümünü etkileyen önemli çevresel unsurlardır.
Güneş ışınları, sıcaklık, ter ve nem, sık banyo yapmak, deniz ve havuz gibi deriyi direkt etkileyen faktörler nedeniyle, yaz mevsimi, cilt sağlığı ve cilt bakımı konusunda daha özenli olunması gereken bir dönemdir.

Gölgede bile kaçış yok

Ultraviyole radyasyonu, güneş yanıklarına, güneş alerjisi diye tanımlayabileceğimiz bazı reaksiyonlara, çil ve lekelenmelere ve deri kanserlerinin sıklığında artışa yol açar. Güneş ışınlarının tüm bu etkilerinden kaçınabilmek için doğru ve etkili bir biçimde güneşten korunulmalıdır. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için sadece gölgede kalmanın yeterli olmadığı ve bunun için bir dizi önlem alınması gerektiği bilinmelidir.

* Saat 11.00-15.00 arasında güneşte kalınmamalıdır.
* Deniz kenarında kum, taş ve deniz yüzeyinden yansıyan ışık, gölgede de etkilidir güneşten korunma önlemlerine dikkat etmek gerekir.
* Uygun giysiler, güneş gözlüğü ve şapkadan da yararlanmak gerekir. Sık dokunmuş ve açık renkli giysiler güneş ışığından korunmak için daha uygundur.
* Dermatoloğa danışarak kullanılacak güneş koruyucu ürünleri, temiz cilde, güneşe çıkmadan 30 dakika önce uygulamak önemlidir.
* Güneş koruyucu ürünün etkinliği deniz, havuz gibi aktivitelerle ve havlu ile kurulanma sonucunda azalır, gün içinde yenilenmelidir.

İsilik ve pişik sadece çocukları değil yetişkinleri de bekleyen tehlikeler arasında

Deri, dış ortam ısısı artınca, terleyerek vücut ısısının yükselmesini önler. Ancak uygun önlemler alınmazsa yoğun terlemeye bağlı olarak isilik ve pişik gibi durumlar oluşur. Terli ve nemli bekleyen deride mantar enfeksiyonlarına eğilim artar. Sıcağın deri üzerindeki bu etkilerinden korunabilmek için bazı önlemler alınabilir.
* Sık duş alınmalı ve giysiler gün içinde değiştirilmelidir.
* Teri emen, terin kurumasına olanak sağlayan gözenekli, pamuk ya da keten gibi organik kumaşlardan yapılmış, bol ve açık renk giysiler tercih etmek terin olumsuz etkilerini önler.
* Terlemeyi azaltan kozmetikler yetişkinlerde bölgesel olarak kullanılabilir.

Cilt kuruluğuna karşı önleminizi alın

Yazın sıcağın etkilerinden korunmak için sık banyo önerilir; ancak sık banyo, cildin kurumasına yol açar; bu da kaşıntıya ve çeşitli egzama tablolarının kolay oluşmasına neden olur. Cilt kuruluğundan korunabilmek için şu önlemler alınabilir:
* Her banyoda tüm vücuda sabun uygulamak yerine; cildi kurutmayan, nemlendirmeye katkısı olan duş jellerini el, ayak, koltukaltı, kasık, meme altı gibi bölgelerde sınırlı şekilde kullanmak gerekir.
* Banyodan sonra nemlendirici vücut losyonları kullanmak önerilir.

Yüzmek güzel ve eğlenceli ama…

Yaz aylarının serinleten eğlenceli aktivitesi deniz ve havuz, tıpkı banyo yapmak gibi cildi kurutur. Ayrıca havuzda kullanılan dezefektanlar, duyarlı kişilerde ya da usulüne uygun kullanılmadığında egzamaya yol açabilir. Temiz olmayan deniz ve havuz suyundan, havuz çevresindeki ıslak zeminden çeşitli bakteriyel ve mantar enfeksiyonları bulaşma riski yüksektir. Deniz ve havuzun cilt sağlığına olumsuz etkilerinden korunmak için bazı önlemler alınmalıdır:
* Usulüne uygun dezenfekte edilen havuzlar ve temiz olduğu bildirilen deniz suları tercih edilmelidir.
* Havuz çevresinde çıplak ayakla dolaşmamaya, kişisel eşyalarınızı kullanmaya özen gösterilmelidir.
* Deniz ve havuzdan sonra banyo yapıp, ardından vücuda nemlendirici losyon kullanınmak, parmak araları, koltukaltı, kasık bölgelerini ve meme altlarını iyice kurulamak cildinizi koruyacaktır.

Bu yazı için bir yorum yap..



Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

*


        

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren ve imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır. Yazı ve yorumlar hiçbir şekilde sitemizin görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Bunlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
                

Eser Ürküt   Eser ÜRKÜT   eser@egehaberleri.net

 

14 Haziran 2020

“Kedi beslemek günahtır, abdest bozar” diyenlerin yazıyı mutlaka okumasını isterim. Ayrıca Allah’ın yarattığı hiçb... devamı

Melahat Erten Tekeşin

 

 

  Melahat Erten TEKEŞİN   melahattekesin@gmail.com

 

01 Haziran 2020

Sanırım coronavirüs, bizi duruma alıştırıyor. Bugün, dördüncü serbest dolaşma günümüz. Bugün de biz, atmış beş yaş... devamı

Ekrem Örsoğlu

 

 

  Ekrem ÖRSOĞLU   zeus@egehaberleri.net

 

22 Haziran 2020

Sezon finali yazım 11 Mart 2020 tarihiyle kendimizi o öldürücü salgının içerisinde bulduk, pandemi süreci halen... devamı

Zeren Dağdeviren

 

 

  Zeren DAĞDEVİREN   zeren@egehaberleri.net

 

19 Haziran 2020

Yıl 2014, Bodrum Bitez'de, büyük bir mandalina bahçesinde, doğaya zarar vermeden yerleştirilmiş masalar, ağaçlara ... devamı

Hüseyin Bora Çelik

 

 

  Hüseyin Bora ÇELİK   hboracelik@gmail.com

 

05 Mayıs 2020

Toprağa sımsıkı sarılan çiçeğin küskün sevgiliye doğru olan yolculuğu (4, son) Sanatçıların, Duvarların ve Aşk’... devamı

Merve Küçük

 

 

  Merve KÜÇÜK   mrv.kck1323@gmail.com

 

20 Mayıs 2020

İnsanın duyguları dalgalara benziyor. Bazı olaylarda o kadar sakin ki, bazı olaylar da kayaları delen, parçalayan ... devamı

Mahmut Taylan Tüfek

 

 

  Mahmut Taylan TÜFEK   mtaylan.tufek@gmail.com

 

18 Nisan 2018

Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ü ne kadar tanıyoruz bunu bilmeden onun hakkında yapılan konuşmalar doğru değildir. Benc... devamı

Süleyman Türkoğlu

 

 

  Süleyman TÜRKOĞLU   suleymanturkoglu333@gmail.com

 

23 Mayıs 2018

Küresel çetelerin çocuklarının yaptığı 12 Eylül 1980 askeri darbesinden sonra Türk milletine sinsice dayatılan Neo ... devamı

 

Ege Haberleri

Son Yorumlar