Yazının etiketine göre ‘uyku problemi’
-
Güne erken başlayanlar daha mutlu !
0 YorumlarYazan Alieren Ürküt
18 Eylül 2011
Roehampton Üniversitesi araştırmacıları 1100 kadın ve erkek üzerinde sağlıkları ve uyku alışkanlıkları üzerine araştırma yaptı. Araştırmaya katılanların yüzde 13'ü sabah 7'den önce kalktıklarını ve daha fazla uykuya ihtiyaç duymadıklarını söyledi. Gece kuşları olarak nitelendirilen ve araştırmaya katılanların yüzde 6'sını oluşturanlar ise hafta içi 9'dan erken uyandıklarını ama hafta sonu geç y... devamı. -
Uyku problemine lavanta kokusu..
0 YorumlarYazan Alieren Ürküt
23 Nisan 2010
Uzmanlar, stresli çalışan veya uyku problemi olanların lavanta, çörek otu ve üzerlik tohumu kokusuyla rahatlayabileceklerini bildirdi.İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Deontoloji ve Tıp Tarihi Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Ayten Altıntaş, ``koku``nun insan üzerine çok önemli etkileri bulunduğunu ifade ederek, ``Stres verici meslek dallarında çalışanlar ve uyku problemi olanlar... devamı. -
Bebeklerdeki uyku problemleri..
0 YorumlarYazan Alieren Ürküt
29 Ocak 2010
Öncelikle uykunun ruhsal durum ile çok ilgisi var. Uyku önemli bir ayağı psikoloji olan fizyolojik bir süreçtir. Örneğin psikiyatrik bozukluklarda ilk belirtiler uyku sürecinde ortaya çıkabilir. Hatta İyi uyuyabilmek kabaca sağlıklı olma belirtisidir bile diyebiliriz. Halk arasında “derdi, tasası yok mışıl mışıl uyuyor” denir. Bunun dışında birçok tıbbi hastalık uyku işlevini bozar. (daha&... devamı.
RSS
