Yılbaşı gecesi abartmayalım..

  Yılbaşı sofraları, bol çeşit, leziz yemekler ve su gibi giden içecekler. Hepsi iyi hoş da bir gecede alınan ekstra kalorilerin, özellikle zayıflama programında olanlar için tehdit unsuru olduğu da…

İlaç alırken..!

İlacınızı mutlaka suyla alın İlaçla birlikte alınan besinlerin ve sıvıların, ilacın yapacağı tesiri etkilediğini ve bazen iyileşme sürecini hızlandırırken bazen de yavaşlattığını biliyor muydunuz? İlaç içmek için kullanılacak en ideal…