Aşırı Çay Tüketiminin Bedelini Dişler Ödüyor

Fazla çay tüketimi dişlere zarar veriryor. Çay, kahve, sigara, boyalı içecekler, kola, kırmızı şarap gibi içeceklerin diş renginde koyulaşmaya neden oluyor. Herkesin bembeyaz dişlere sahip olmak istediğini söyleyen Diş Hekimi…

Ramazan sonrası beslenme nasıl olmalı ?

Eğer sağlığınızın bozulmasını istemiyorsanız ve huzurlu bir bayram geçirmek istiyorsanız yediklerinize dikkat etmeniz ve yeri geldiğinde de “hayır” demeyi öğrenmeniz gerekir. Özellikle sebze ve meyve ağırlıklı beslenerek öğünleri geçiştirirsek vücut…