• Alieren Ürküt
• Sağlık
• Eylül 21, 2010
• 88 views

Spor doğru yapılmazsa sakat bırakır..

Uzmanlar, egzersiz programının mutlaka bir uzman tarafından belirlenmiş olması gerektiğini belirterek, mekik çekerken bacakların düz olmaması, bu şekilde yerden kaldırma ya da yukarıdan aşağıya doğru indirme hareketi yapılmaması, gövdenin zorlanarak…