Yazının etiketine göre ‘diyet’
-
Gece yeme hastalığı
0 YorumlarYazan Eser Ürküt
13 Mart 2014
Strese bağlı gece yeme hastalığı; Aşırı strese karşı vücudun verdiği yanıt sonucu oluşur. Araştırmalar göstermiştir ki, gece oburlarındaki hormon salınımı, normal yemek yiyen insanlara göre (streslerinden dolayı) daha değişiktir. Özellikle bayan hastalar üzerinde yapılan araştırmalara göre bu kişilerdeki stres hormonu salınımı normal kişilerden daha fazladır. Bu kişiler tüm gün yediklerinin yarısı... devamı. -
Belinizi inceltmek için, işte birkaç öneri
0 YorumlarYazan Alieren Ürküt
26 Mart 2011
1) Yemek mutlu, huzurlu, sakin bir ortamda sadece yemeğe konsantre olarak, rahatsız edici başka herhangi bir faaliyette bulunmadan yenmelidir. Zihni berraklaştırıp rahatlattıktan sonra yemeğe başlanmalıdır. Ağzımızdan içeriye bir şeyler sokmak için değil, bizim yeni yapı taşlarımızı oluşturacak önemli ham maddeleri en sağlıklı biçimde bedeninize alıp işlemek ve metabolize etmek için sofraya oturma... devamı. -
Şifa kaynağı kiraz, zayıflatıyor..
0 YorumlarYazan Alieren Ürküt
18 Temmuz 2010
Ankara Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Doç. Dr. Yeşim Okay yaptığı açıklamada, hasadı devam eden kirazın, bu yıl bol ve ucuz olduğunu söyledi. Kirazdaki üretimin yurt dışından gelen talepler nedeniyle her yıl biraz daha arttığını ifade eden Okay, bu yıl toplam üretimde yüzde 30 bir artış beklediklerini kaydetti. Kirazın çok sayıda hastalığa iyi geldiğinin bilimsel olarak ispat... devamı. -
Kilo alamıyorum diyenlere tavsiye..
0 YorumlarYazan Alieren Ürküt
13 Temmuz 2010
Çoğumuz bir kilo bile verebilmek için çabalarken, bazılarımızda bir kilo bile alabilmek için neler deniyor neler... Kilo aldırıcı besinler yiyor, kilo aldırıcı ilaçlar kullanıyor... Fakat sonuçta bir kilo bile alamıyor! Neden zayıfım diye kendinizi üzmeyin! Kilo almak istiyorum diyenlere en etkili çözüm hakkında bilgi için tıklayın! Kilo aldıran yiyecekler kilo almak için başta çok cazip b... devamı. -
Beslenmenize dikkat edin..
0 YorumlarYazan Alieren Ürküt
02 Temmuz 2010
Yaz mevsiminde hava sıcaklıklarındaki yükseliş ve beslenme alışkanlıklarındaki değişimlerle birlikte; yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve koroner kalp hastalıklarında artış gözlenmektedir. Ayrıca sıcak havalarda terleme ile ortaya çıkan su ve mineral kaybı sonucu; baş dönmesi, bayılma hissi ve bulantı gibi sağlık problemleri de görülebilir. Özellikle bebek ve çocuklarda ishal görülme oranı artmakt... devamı. -
Tiroid kilo verdirmiyor..
0 YorumlarYazan Alieren Ürküt
13 Mart 2010
Tiroidiniz tembelse işiniz gerçekten zor.Genç kız ve kadınlarda ergenlik dönemine geçiş, gebelik ve gebelik sonrası dönem, menopoz başlangıcı veya ameliyat sonrası dönemler veya ruhsal travmalar, akut anksiyete atakları, depresyon, panik bozukluk gibi ruhsal hastalıklarda bağışıklık sistemi de durumdan etkileniyor. Bağışıklık cevapları sapıtıyor, (özellikle genetik bir eğilim de varsa) acayipleşiy... devamı. -
Şişmanlık kanser riskini arttırıyor..
0 YorumlarYazan Alieren Ürküt
23 Şubat 2010
Kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet ve felç gibi hastalıkların ortaya çıkmasında önemli rolü olan obezite, kanser açısından da ciddi bir risk faktörü. (daha&helliip;)... devamı.
-
Dengeli beslenme
0 YorumlarYazan Alieren Ürküt
15 Şubat 2010
Beslenme ve diyet denince; hemen aklımıza kilo verme, kilo alma, hastalıklarda beslenme gelir. Ama bunlardan daha önemli olan yeterli ve dengeli beslenmeye çalışmaktır ki zaten böyle bir günlük beslenmesi olan kişinin bu tür sorunları da olmayacaktır. (daha&helliip;)... devamı.
-
Meşhur diyetisyen
0 YorumlarYazan Alieren Ürküt
13 Ocak 2010
... devamı.
-
Başarılı diyetin sırrı..
0 YorumlarYazan Alieren Ürküt
12 Ocak 2010
Her yemekle birlikte yarım greyfurt yemek de haftada 450 gram zayıflamaya yardımcı oluyor. Çünkü greyfurt, yağ depolayan insülin hormonunu düzenliyor. Lif bakımından zengin sebzelerin başında lahana, kıvırcık, kabak, mısır ve enginar geliyor. (daha&helliip;)... devamı.
RSS
