Eser Ürküt- Manşet , Sağlık
- Mart 13, 2014
- 40 views
Eser ÜrkütGece yeme hastalığı
Strese bağlı gece yeme hastalığı; Aşırı strese karşı vücudun verdiği yanıt sonucu oluşur. Araştırmalar göstermiştir ki, gece oburlarındaki hormon salınımı, normal yemek yiyen insanlara göre (streslerinden dolayı) daha değişiktir. Özellikle…
- Alieren Ürküt
- Sağlık
- Mart 26, 2011
- 83 views
Alieren ÜrkütBelinizi inceltmek için, işte birkaç öneri
1) Yemek mutlu, huzurlu, sakin bir ortamda sadece yemeğe konsantre olarak, rahatsız edici başka herhangi bir faaliyette bulunmadan yenmelidir. Zihni berraklaştırıp rahatlattıktan sonra yemeğe başlanmalıdır. Ağzımızdan içeriye bir şeyler sokmak…
- Alieren Ürküt
- Sağlık
- Temmuz 18, 2010
- 68 views
Şifa kaynağı kiraz, zayıflatıyor..
Ankara Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Doç. Dr. Yeşim Okay yaptığı açıklamada, hasadı devam eden kirazın, bu yıl bol ve ucuz olduğunu söyledi. Kirazdaki üretimin yurt dışından gelen talepler…
- Alieren Ürküt
- Sağlık
- Temmuz 13, 2010
- 49 views
Kilo alamıyorum diyenlere tavsiye..
Çoğumuz bir kilo bile verebilmek için çabalarken, bazılarımızda bir kilo bile alabilmek için neler deniyor neler… Kilo aldırıcı besinler yiyor, kilo aldırıcı ilaçlar kullanıyor… Fakat sonuçta bir kilo bile alamıyor!…
- Alieren Ürküt
- Sağlık
- Temmuz 2, 2010
- 90 views
Beslenmenize dikkat edin..
Yaz mevsiminde hava sıcaklıklarındaki yükseliş ve beslenme alışkanlıklarındaki değişimlerle birlikte; yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve koroner kalp hastalıklarında artış gözlenmektedir. Ayrıca sıcak havalarda terleme ile ortaya çıkan su ve mineral…
- Alieren Ürküt
- Sağlık
- Mart 13, 2010
- 86 views
Tiroid kilo verdirmiyor..
Tiroidiniz tembelse işiniz gerçekten zor.Genç kız ve kadınlarda ergenlik dönemine geçiş, gebelik ve gebelik sonrası dönem, menopoz başlangıcı veya ameliyat sonrası dönemler veya ruhsal travmalar, akut anksiyete atakları, depresyon, panik…
- Alieren Ürküt
- Sağlık
- Şubat 23, 2010
- 80 views
Şişmanlık kanser riskini arttırıyor..
Kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet ve felç gibi hastalıkların ortaya çıkmasında önemli rolü olan obezite, kanser açısından da ciddi bir risk faktörü.
- Alieren Ürküt
- Sağlık
- Şubat 15, 2010
- 86 views
Dengeli beslenme
Beslenme ve diyet denince; hemen aklımıza kilo verme, kilo alma, hastalıklarda beslenme gelir. Ama bunlardan daha önemli olan yeterli ve dengeli beslenmeye çalışmaktır ki zaten böyle bir günlük beslenmesi olan…
- Alieren Ürküt
- Sağlık
- Ocak 12, 2010
- 83 views
Başarılı diyetin sırrı..
Her yemekle birlikte yarım greyfurt yemek de haftada 450 gram zayıflamaya yardımcı oluyor. Çünkü greyfurt, yağ depolayan insülin hormonunu düzenliyor. Lif bakımından zengin sebzelerin başında lahana, kıvırcık, kabak, mısır ve…
Erol Ürküt
