Bu besinler çok faydalı !
Yoğurt, sindirim sisteminizi rahatlatan ve B vitamini üretimi sağlayan bu kalsiyum deposu besin aynı zamanda kemik gelişimi için oldukça önemlidir. Mide şikayeti olan kişiler mutlaka yoğurt tüketmelidir. İçerisindeki laktik asit…
Elmalı Muhallebi
Elmalı muhallebi yapalım. Malzemeler: 5 adet elmayı rendele 1/2 su bardağı şeker 1 paket vanilya 1 çay kaşığı tarçınla pişir 1 fincan rondadan çekilimiş cevizi ilave et kuplara doldur Kreması:…





