Sporda ani ölümlere dikkat !
Düzenli yapılan egzersiz ve spor aktivitesinin özellikle de kalp ve dolaşım sistemi üzerine olumlu etkileri bilinmekle birlikte madalyonun diğer yüzünün en trajik olan tarafının ise ani ölümlerin yaşanmasıdır. Dünya Sağlık…
Dans ederek sağlıklı yaşlan
İbrahim Süzer – Pamukkale Üniversitesi(PAÜ) Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Uğur Cavlak, “dans terapisinin” yaşlıların depresyona girmelerini ve yalnızlık hissini engellendiğini, dans terapisinin, insanların ileri yaşlarda daha…
Spor doğru yapılmazsa sakat bırakır..
Uzmanlar, egzersiz programının mutlaka bir uzman tarafından belirlenmiş olması gerektiğini belirterek, mekik çekerken bacakların düz olmaması, bu şekilde yerden kaldırma ya da yukarıdan aşağıya doğru indirme hareketi yapılmaması, gövdenin zorlanarak…





