Bu besinler çok faydalı !

Yoğurt, sindirim sisteminizi rahatlatan ve B vitamini üretimi sağlayan bu kalsiyum deposu besin aynı zamanda kemik gelişimi için oldukça önemlidir. Mide şikayeti olan kişiler mutlaka yoğurt tüketmelidir. İçerisindeki laktik asit…

Sağlıklı gözler için vitamin şart!

Havucun içerdiği A vitamini nedeniyle göze iyi geldiğini bilmeyen yoktur. Ancak göz sağlığı için faydalı tek besin havuç değil. Dünyagöz Etiler Hastanesi’nden Op. Dr. Elvan Yalçın, gözün doğal olarak ihtiyaç…

Göz sağlığı ile ilgili doğru bilinen yanlışlar

Halk arasında göz sağlığı ile ilgili olarak yanlış bilinen ve uygulanan hususlar ciddi tehditler içeriyor. Her söylenene kulak asmayın. Mutlaka uzmanların önerilerine kulak verin. Düzenli doktor kontrolünden geçmek, göz sağlığı…

Göz kuruluğu ihmale gelmez..

Hepimizin hayatında artık vazgeçilmez bir yere sahip olan bilgisayarlar, doğrudan olmasa da dolaylı olarak bazı rahatsızlıklara neden olabiliyor. Bu rahatsızlıkların başında ise göz kuruluğu geliyor. Bilgisayar karşısında uzun süre çalışan…