Gebelikte spor, bebeğin zekasını olumlu etkiliyor
Egzersiz, sağlıklı yaşamın önemli bir parçasıdır ve gebelikte de belli kurallara uyularak uygulanabilir. Gebelikte yapacağınız egzersiz dolaşım ve solunum sisteminizin daha iyi çalışmasına katkıda bulunması yanında kendinizi daha iyi hissetmenize,…
Kilo alamıyorum diyenlere tavsiye..
Çoğumuz bir kilo bile verebilmek için çabalarken, bazılarımızda bir kilo bile alabilmek için neler deniyor neler… Kilo aldırıcı besinler yiyor, kilo aldırıcı ilaçlar kullanıyor… Fakat sonuçta bir kilo bile alamıyor!…





