Alieren Ürküt- Sağlık
- Aralık 24, 2011
- 44 views
Alieren ÜrkütÇocuklarda beslenme, hemen her evde sorundur
Beslenme eğitimi bebeklikte başlar. Çocuklukla devam eden süreç her evde problem oluyor. Yedi, yemedi, iştahı yoktu derken, bir de bakarsınız ki anneler ellerinde kaşıkla çocuğun peşinde koşturuyor, bir tas çorbayı…
- Alieren Ürküt
- Sağlık
- Ağustos 29, 2011
- 33 views
Ramazan sonrası beslenme nasıl olmalı ?
Eğer sağlığınızın bozulmasını istemiyorsanız ve huzurlu bir bayram geçirmek istiyorsanız yediklerinize dikkat etmeniz ve yeri geldiğinde de “hayır” demeyi öğrenmeniz gerekir. Özellikle sebze ve meyve ağırlıklı beslenerek öğünleri geçiştirirsek vücut…
- Alieren Ürküt
- Sağlık
- Şubat 18, 2011
- 36 views
Migrenle nasıl başa çıkılır?
Migren, tüm dünyada hem kadınlarda hem de erkeklerde görülen, sık rastlanan ve ağrılı bir hastalık. Bulantı, kusma, ışığa ve sese aşırı duyarlılık gibi belirtileri olan bu hastalık, migrenli kişi ve…
- Eser Ürküt
- Püf Noktaları
- Ağustos 29, 2010
- 90 views
Eser ÜrkütMeyve yeme incelikleri
Sofrada Meyve Yeme İncelikleri * ELMA, ARMUT: Helezoni olarak soyularak ya da dört parçaya ayrıldıktan sonra ayıklanarak elle ya da meyve çatalı ile yenir. * MUZ:Samimi bir ortamda: Muz kabukları…
- Alieren Ürküt
- Sağlık
- Şubat 7, 2010
- 28 views
Hücreleri yenileyen meyve; İNCİR!
İncirin, içerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besin olduğu bildirildi.
- Alieren Ürküt
- Sağlık
- Ocak 17, 2010
- 79 views
Bağışıklık sistemini arttıran meyveler
Turunçgillerin C vitamininden zengin oldukları bilinen bir gerçektir ama bunun yanında içlerinde bağışıklık sistemimizi güçlendiren başka biyoaktif maddeler de bulunur.
Erol Ürküt
