Oruç, zayıflama yöntemi değildir..

Hareket azlığı ve metabolizma hızının yavaşlamasının kilo vermeyi zorlaştırdığından, şişmanlık sorunu olan kişilerin bu dönemi bir perhiz fırsatı olarak görmesi de yanlıştır. Oruç tutarak kilo verilmez. Gün boyu aç kalmak…

Peynir tatlısı

YAPILIŞI 1.Peyniri 2saat ılık su içinde bırakınız, 2. Suyunu iyice sıkarak ince bir kalburdan geçiriniz, 3. Yumuşamış yağı ilâve ederek eziniz, 4. Yağla ezilmiş peynire yumurtaları teker teker ilâve ederek…

Peynir, dişlerinizi koruyor..

Peynir, diş çürüklerinin oluşmasına yol açan asit ortamını dengeliyor.Yemeklerden sonra yiyilecek küçük bir parça peynirin, ağızdaki PH seviyesini nötr hale getirdiği ve diş sağlığını koruduğu açıklandı.Peynir yemek, diş çürüklerinin oluşmasına…