Alieren Ürküt- Sağlık
- Aralık 24, 2011
- 44 views
Alieren ÜrkütÇocuklarda beslenme, hemen her evde sorundur
Beslenme eğitimi bebeklikte başlar. Çocuklukla devam eden süreç her evde problem oluyor. Yedi, yemedi, iştahı yoktu derken, bir de bakarsınız ki anneler ellerinde kaşıkla çocuğun peşinde koşturuyor, bir tas çorbayı…
- Alieren Ürküt
- Sağlık
- Ağustos 29, 2011
- 33 views
Ramazan sonrası beslenme nasıl olmalı ?
Eğer sağlığınızın bozulmasını istemiyorsanız ve huzurlu bir bayram geçirmek istiyorsanız yediklerinize dikkat etmeniz ve yeri geldiğinde de “hayır” demeyi öğrenmeniz gerekir. Özellikle sebze ve meyve ağırlıklı beslenerek öğünleri geçiştirirsek vücut…
- Alieren Ürküt
- Sağlık
- Şubat 15, 2010
- 85 views
Dengeli beslenme
Beslenme ve diyet denince; hemen aklımıza kilo verme, kilo alma, hastalıklarda beslenme gelir. Ama bunlardan daha önemli olan yeterli ve dengeli beslenmeye çalışmaktır ki zaten böyle bir günlük beslenmesi olan…
- Eser Ürküt
- Hamurişi
- Ocak 17, 2010
- 95 views
Eser ÜrkütBesamel soslu sebzeli krep
Yapılışı; Patlıcan,kabak ve soğanı küp şeklinde doğrayıp zeytinyağında kavurun.Üzerine haşlanmış, doğranmış havuç, bezelye ve baharatları ilave edin.2-3 dk pişirdikten sonra ocağın altını kapatın.Yağsız bir tavada altın rengini alana dek krepleri…
Erol Ürküt
