Hayat Ağacı Kolyenin Anlamı
Takı dünyası geçmişten beri genellikle doğaya başvuruyor. Şimdilerde herkes hayat ağacı kolyeyi konuşuyor. Kıvrımlı dalları ve duruşlarıyla güzel duygular uyandıran hayat ağacı kolyeler, rengarenk taşlardan yapılan süslemeleri ve ışıltılarıyla da…
Yanlış ayakkabı seçimi sakatlığa yol açar..
Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hakan Gür, AA muhabirine, spor yaparken ayakkabı ile zemin arasındaki etkileşimin, ayakta ve bacakta oluşacak yüklerin en…
Spor doğru yapılmazsa sakat bırakır..
Uzmanlar, egzersiz programının mutlaka bir uzman tarafından belirlenmiş olması gerektiğini belirterek, mekik çekerken bacakların düz olmaması, bu şekilde yerden kaldırma ya da yukarıdan aşağıya doğru indirme hareketi yapılmaması, gövdenin zorlanarak…
Kemik sağlığınızı gözardı etmeyin
“Gerek egzersiz, gerek beslenme ile ilgili olarak hayatımızda yapacağımız küçük değişiklikler, koruyucu tıp adına gelecekteki kemik sağlığımız için yapacağımız çok büyük bir yatırımdır.”





