Eser Ürküt- Manşet , Sağlık
- Mayıs 5, 2016
- 103 views
Eser ÜrkütMetabolizmayı yavaşlatan nedenler ve çözüm önerileri
Günde üç saatten uzun süre aç kalmak, kan şekerinde ciddi düşüşlere sebep olduğu için vücuda elindeki mevcut enerjiyi idareli kullanması gerektiği mesajını verir. Vücut kalori yakma hızını düşürür ve böylece…
- Alieren Ürküt
- Sağlık
- Ekim 7, 2012
- 88 views
Alieren ÜrkütSağlıklı gözler için vitamin şart!
Havucun içerdiği A vitamini nedeniyle göze iyi geldiğini bilmeyen yoktur. Ancak göz sağlığı için faydalı tek besin havuç değil. Dünyagöz Etiler Hastanesi’nden Op. Dr. Elvan Yalçın, gözün doğal olarak ihtiyaç…
- Eser Ürküt
- Çorbalar
- Eylül 1, 2012
- 117 views
Enginarlı balık çorbası
Bir tencereye su doldurup, limon suyunu ekleyerek, bir kenara bırakın.Enginarlardan birinin dış kabuklarının 2 – 3 katını ayıklayıp atın. 4 cm kadar yükseklikten yatay olarak kesip, kaşıkla ortalarındaki tüylü bölümü…
- Eser Ürküt
- Deniz Mahsülleri
- Aralık 10, 2011
- 55 views
Saray usulü palamut köftesi
Hazırlanışı:*Palamutu ayıklayın. Harlı ateşte kaynayan suda etleri kılçıklarından kolayca ayrılana kadar pişirin. Soğumaya bırakın.Palamutun kılçığını, derisini ve siyah etlerini ayırın. Beyaz etlerini derince bir kaba alın.Soğanı rendeleyin.Geniş bir tavada soğanları…
- Eser Ürküt
- Deniz Mahsülleri
- Aralık 10, 2011
- 101 views
Çinekop Tava
Tarifi;Çinekopları temizleyip yıkayın.Daha sonra karabiber ve tuzla tatlandırın.Teflon tavaya bir miktar sıvıyağ döküp kızdırın.Isınan yağa çinekopları dizin. Tavanın ağzını bir kapakla kapatın.Yüksek ateşte 7-8 dk. pişirip servis tabağına alın.Üzerine ince…
- Alieren Ürküt
- Sağlık
- Haziran 25, 2011
- 87 views
Kanserin bir numaralı düşmanları
Dünya Kanser Araştırmaları Fonu ve Kanser Araştırmaları Enstitüsü uzmanları, kanserle mücadelede yarar sağlayan gıdaları şöyle sıraladı; MANTAR: Lentinan sayesinde özellikle mide kanserine iyi geliyor ve içerdiği protein, beyin ve kas…
Erol Ürküt
